ヴィパッサナー月例瞑想会

              ヴィパッサナー月例瞑想会

　　ヴィパッサナは心穏やかに明るく元気に生きていくための技術，悩み・不安・不満・怒りなどの苦しみから抜け出す方法を，自分自身で獲得する具体的なやり方です。もとは２千５百年前お釈迦様が教えて下さった瞑想法，ご一緒に実践してみませんか。

心の仕組みを知って初めて幸せへの道を歩めるもの，お待ちしています。
                                                                  
週日の部    要予約                                                 

毎月　　5日（週末に重なった時，或いは行事の都合により，日程変更の時有り，ご確認の上お出掛け下さい．）　　　　　　　　　
　　　　　　　　                        

時間 　 10:00 ～ 12:30   　            

内容    ヴィパッサナー瞑想実践　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　             Q&A：　①　瞑想について　             
　　　　 　　　　　　②　日常の問題をヴィパサナー的に考える      

会費　　ご志納　（瞑想棟維持費，僧院へのお布施などに使わせて　　                          頂きます。）                  
                                                             
日曜の部    要予約                                             

毎月　　最終日曜日(行事の都合により日程変更有り，ご確認の上お出掛け下さい

時間　　1４:00～16:３0                                          

内容　　同上                                                 

会費　　ご志納　（瞑想棟維持費，僧院へのお布施などに使わせてせ                      頂きます。）

               
→初心者の方へ：　事前講習は，二・三人まとまったとき，随時

　　行います。　

→　瞑想という性質上，お子様を連れてのご参加はご遠慮下さい。　　　　　　　　　　　　　

予約及びお問い合わせは下記へご連絡下さい。

　                            　　松川ナリッシュ　　伊藤のり子
                          〒399-8501 長野県北安曇郡松川村3363-1087
                           T/F 0261-62-4253       nalish@nifty.com
                            　　　　nalish.cocolog-nifty.com/